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Utica Personal Trainer erklärt – RIP – 1 on 1 Personal Training ist TOT

Die Zeiten des 1:1-Personaltrainings sind längst vorbei. In der heutigen Wirtschaft scheint es so, dass sich nur die Oberschicht einen $80-$100 Dollar pro Sitzung Personal Trainer leisten kann. Warum brauchen Menschen überhaupt ein 1-on-1-Training? Olympische und professionelle Athleten werden in Gruppen trainiert. Die Chemotherapie wird in kleinen Gruppen durchgeführt. Warum haben wir also das Gefühl, dass eine 30-köpfige Eishockey-Mutter, die versucht, 10 Pfund abzunehmen. 1 zu 1 betreut werden muss? Zwei neue Trainingsprogramme sind entstanden, die das Gesicht der Personal Training Industrie für immer verändern werden.

Zwei neue Arten von Training sind in der Fitnessbranche in den Vordergrund gerückt: Semi-Privattraining und Boot-Camps. Laut Alwyn Cosgrove, dem Meister des halbprivaten Trainings, stinkt Ihr Trainingsprogramm, wenn es so gefährlich ist, dass jede einzelne Bewegung beaufsichtigt werden muss. Überall auf der Welt übernehmen semiprivates persönliches Training und Bootcamps die Macht.

Semi-privates Personal Training wird in kleinen Gruppen durchgeführt. Jeder Klient bekommt sein eigenes Programm, und die Supervision ist normalerweise ein Verhältnis von 4:1 Klient zu Trainer. Semi-privates Training macht nachweislich mehr Spaß, ist effektiver und kostengünstiger als 1:1-Training. Boot Camps sind ähnlich, haben aber ein höheres Verhältnis von Kunde zu Trainer. Das Next Level Beach Body Boot Camp hat ein Verhältnis von 20 Kunden zu 1 Trainer. Es ist nur für Damen und basiert auf Fettabbau. Ein wesentlicher Unterschied zwischen den beiden besteht darin, dass im Boot Camp nicht jeder Klient sein eigenes individuelles Training erhält. Boot-Camps sind wegen der geringen Kosten, des Spaßes und der sozialen Unterstützung beliebt.

Wenn Sie sich für ein halbprivates Training oder ein Boot-Camp interessieren, sollten Sie den Ausbilder/Trainer sorgfältig recherchieren. Ein seriöser Fitnessexperte sollte über eine Website, gute Referenzen, einen 4-jährigen Abschluss in einem gesundheitsbezogenen Bereich und eine Geld-zurück-Garantie verfügen. Wenn Sie für einen Bruchteil der Kosten großartige Ergebnisse erzielen wollen, empfehle ich jedem dringend, an Ihrem örtlichen Boot Camp oder einer halbprivaten Trainingsgruppe teilzunehmen.

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